Netbil Blog

Netbil Blog Przyjazny dla pieniędzy

Eksperci twierdzą, że zapotrzebowanie na kliniki leczenia zaburzeń snu w Manitobie istnieje – Winnipeg

/
/
/
25 Views

Setki mieszkańców Manitoby szukają profesjonalnej pomocy w walce z nieprzespanymi nocami.

W ubiegłym roku do wojewódzkiej publicznej poradni behawioralnej medycyny snu odebrało ponad 1300 telefonów. Leczeniem objętych zostało ponad 400 osób.

Aaron Arkin, psychoterapeuta z Careica, mówi 680 CJOB, że sen jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak podaje jej strona internetowa, Careica to prywatna klinika leczenia zaburzeń snu, która pomaga Kanadyjczykom „cierpiącym na problemy ze snem i układem oddechowym”.

„Myślę, że dobry sen powinien być dla was wszystkich naprawdę ważnym postanowieniem noworocznym” – powiedział Arkin.

Dodał, że na zdrowie snu należy patrzeć w tym samym świetle, co na wydawanie pieniędzy na karnet na siłownię.

„Większość ludzi nie zastanawia się nad tym dwa razy, ponieważ widzi korzyści” – powiedział.

Historia kontynuowana jest pod reklamą

Miranda Dorno, lat 53, powiedziała, że ​​poszła do Kareiki i zdiagnozowano u niej bezsenność. Powiedziała 680 CJOB, że brak wystarczającej ilości snu oznacza, że ​​jest zbyt zmęczona, aby nawet prowadzić – czuje się osłabiona.

Otrzymuj najświeższe informacje na temat zdrowia IQ. Wysyłane na Twój e-mail co tydzień.

Powiedziała, że ​​otrzymała skierowanie do przychodni leczenia zaburzeń snu prowadzonej przez rząd prowincji, ale czas oczekiwania był zbyt długi. Jak powiedziała, po wybuchu pandemii poczuła się upokorzona, dopóki nie zdecydowała się zapłacić z własnej kieszeni i przejść na prywatną działalność.

„Szkoda, że ​​nie wiedziałam o klinice snu wiele lat temu” – powiedziała Dorno, zauważając, że terapia pomogła jej lepiej zrozumieć, co się dzieje. Znalazła także narzędzie, które pomogło jej zasnąć.

„To, co mi naprawdę pomogło, to nagranie, którego słucham każdego wieczoru, kiedy idę spać. Słuchałem wielu różnych płyt. Ten post był tak prosty i bezpośredni, że działa jak urok. Powiedziałbym, że prawie każdej nocy zasypiam od razu.”

Doktor Nora Vincent, psycholog z Kliniki Behawioralnej Medycyny Snu, powiedziała 680 CJOB, że przeciętny człowiek potrzebuje od siedmiu do ośmiu godzin snu. Zauważyła również, że liczba ta może się różnić w zależności od osoby: dla niektórych może to być sześć godzin, a dla innych dziewięć godzin.

Przed pandemią Vincent powiedział, że klinika przyjmuje 20 pacjentów tygodniowo. Teraz liczba ta wzrosła do 35.

Historia kontynuowana jest pod reklamą

„Spędzamy dużo czasu w naszych sypialniach, zajmując się innymi rzeczami niż sen, takimi jak praca, rozmowa (i) rozwiązywanie problemów, a otoczenie otrzymuje sygnał czujności” – powiedziała. „Jest mało prawdopodobne, że obudzimy się w środku nocy, poczujemy senność. Zaczniemy być czujni.”

– z plikami Lauren McNabb z 680 CJOB.


Kliknij, aby obejrzeć film:


Sen, nastrój i oszczędności – korzyści z suchego stycznia


© 2024 Global News, oddział Corus Entertainment Inc.

About The Author

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views : Ad Clicks : Ad Views :